Игромания: ты не один

Ребята, это статья написана для тех, кому пришлось пережить психологическое состояние, которое называется лудоманией. Если вы все еще боретесь с ней, то информация, наверняка, вдохновит вас не опускать руки, а преодолевать это состояние. Вы не единственный человек, который повяз на азартных сайтах.

Сейчас в интернете есть качественные онлайн казино, которые предлагаю честную игру и возможность заработать на азарте. Доступность этого дела сводит с ума тысяч игроков. Поэтому так важно знать о всем том плохом, что происходит с лудоманами.  

Негативные последствия зависимости

Полное погружение в игру может иметь следующие последствия:

• Нарушения режима питания. Если игра захватила вас, особенно если это важный покерный турнир, то необходимый прием пищи уходит на последний план. Максимум, что могут позволить себе игроки -это легкий перекус на бегу. Однако правильный режим питания – это основа здоровья человека и его нарушение ни к чему хорошему не приведет.

• Систематические недосыпания. Т.к. большинство серьезных турниров проводится в вечернее время, а продолжительность одного турнира может достигать 10-12 часов, то игроки забывают о полноценном отдыхе и сне. Последствия таких нарушений режима очевидны: недостаток сна приводит к снижению умственной деятельности, упадку сил и эмоциональным расстройствам.

• Эмоциональность и раздражительность. Зачастую гемблеров не покидают мысли об игре и в повседневной жизни и поэтому любое отвлечение и другая информация воспринимаются негативно и с раздражением. Естественно такое поведение может обидеть окружающих и вызвать недопонимание с ними.

• Потеря ощущения пространства и времени. Постоянно погруженный в мысли об игре, гемблер теряет связь с реальным временем и пространством. Время за игрой летит незаметно, и игроку может показаться , что он играет всего пару часов, а на самом деле уже прошел весь день. Либо игрок может постоянно играть в своих мыслях и сновидениях.

• Тяжелое «похмелье» после игры. Вы только представьте состояние игрока после бессонной ночи, проведенной в постоянном напряжении в одном сидячем положении и с употреблением большого количества кофеина. Стоит ли говорить о покрасневших глазах, нарушении координации, проблемах с осанкой. Это состояние эмоциональной и физической изнеможенности намного тяжелее даже обычного похмелья. Только отдых и временный перерыв в игре смогут помочь восстановиться гемблеру.

Единственный выход – баланс во всем

Чтобы игра приносила удовольствие и не имела негативных последствий, нужен баланс и не только в ставках за игровым столом, а и в жизни в целом. Игрок помимо концентрации на игре должен не терять связь с окружающими миром и знать, когда сделать паузу.

Лучшим решением будет найти еще одно увлекательное занятие помимо покера, которое поможет снять стресс после игры. Так, к примеру, можно играть в онлайн казино бесплатно. Скоро игры без возможности заработка вам надоедят, и захочется переключиться на что-то другое. Классно помогает спорт или творчество. Лично я когда-то лечился от лудомании увлечением бизнесс-идеями. В итоге научился создавать интересные проекты в интернете, которые приносят деньги. Но к играм тоже вернулся. Правда, уже не ставлю все и сразу, умею останавливаться и контролирую свои азартные желания. Если вам знакомо ситуация, когда ищешь способ избавиться от игромании, пишите в комментариях, интересно было б пообщаться. Чтобы прямо сейчас получить советы психолога по борьбе с игорной зависимостью, жмите кнопку ниже.