Эмоциональная устойчивость игрока в покер

Много событий в жизни любого человека можно назвать негативными. А игра в покер и подавно, изобилует такими не очень приятными моментами. Много кто с игроков реагирует на такое негативное явление как проигрыш довольно эмоционально. А после того, как эмоции прошли, остается чувство неопределенности, горечь послевкусия. И как раз в такие моменты во многих игроков наступает не понимание того, как развиваться дальше, в каком направлении продолжить покерный, игровой путь, кажется, что все настроено против.

Время и стрессы

Но как бы там ни было, со временем любой игрок приучается к стрессовым ситуациям, учится их преодолевать, подстраиваться к самым негативным событиям. Такое явление называется – стрессоустойчивость или эмоциональная устойчивость. Благодаря таким полезным свойствам, игрок учится выходить с любой негативной ситуации с новым опытом, знаниями, навыками. Согласитесь, полезная вещь эта эмоциональная устойчивость. Эмоции хороши, но только не в напряженной игре, где нужен холодный ум и четкий расчёт. К тому же, зачем соперникам давать лишний повод усомниться в вашей профессиональности. А как же вырабатывается эмоциональная устойчивость, что является фундаментом для ее выстраивания, что помогает ее развить и приумножить? Знания? Опыт? Что-то другое, не осязаемое? Давайте разберемся!

Устойчивость – что? Как? Когда?

Устойчивостью, можно и правильно будет назвать способность адаптироваться к любой сложной ситуации. То есть, устойчивость — это способность преодолевать стресс и негатив через адаптацию к нему. В реальной жизни и в игре за покерным столом, таких ситуаций море. Одни только долгие предолгие сессии с их нагрузкой, уже стресс, а действия соперников, а определенное отсутствие везения в нужный момент… Все это очень сильно способно выбить с колеи. И именно в такие моменты, моменты стресса и негативизма, игроку потребуется вся его устойчивость, гибкость и эластичность.

Говоря о эмоциональной устойчивости, некоем случае нельзя утверждать, что стрессоустойчивый человек, игрок, абсолютно лишен эмоций и чувств в момент вхождения в стрессовую ситуацию. Нет, абсолютно нет. Все как раз наоборот. В любой сложной ситуации, любому человеку, не зависимо от степени его устойчивости, свойственны эмоции и переживания. Это абсолютно нормально, с точки зрения психологии, даже полезно. Главным отличием более устойчивого игрока от менее – это степень управления своими эмоциями и сила адаптивности к ситуации. Говоря о эмоциональной устойчивости, не стоит предполагать, что это какая-то врожденная черта характера человека. Отнюдь, это совокупность всех поведенческих, мыслительных, и других действий, направленных на противостояние стрессу и негативизму. Такую черту, как стрессо-эмоциональную устойчивость может развить любой человек. Достаточно просто этого захотеть и приложить немного усилий на пути к цели.

Как развить стрессоустойчивость?

Сразу следует оговориться, что ниже приведенные советы, не есть точным алгоритмом, подходящим на все сто процентов каждому. Но при этом они максимально унифицированы. Итак, для развития внутри себя такого полезного свойства как эмоциональная устойчивость, следует:

«Обрасти» хорошими, положительными связями. Что это? Ответ – пережить любой стресс, преодолеть негативную ситуацию, легче, когда рядом есть тот, кто сможет дать совет и поддержать в особо сложную минуту.

Начните видеть в критических ситуациях не только негатив и проблемы. Да, возникающие проблемы вызывают волну отрицательных эмоций, но, и это правда, все стрессы и кризисы, всего лишь ситуации на коротком, сравнительно, временном промежутке. Научитесь смотреть на все отрицательное более широко, так сказать, в долгосрочной перспективе. И именно тогда, вы сможете разглядеть, что по прошествии этого кратковременного явления, есть и положительная сторона медали. Тем более, что не может ошибаться многовековая мудрость, гласящая: «Все, что не делается – делается к лучшему». Ведь такое покерное явление как даунстрик, когда-либо все равно закончится, а вот за время его существования, можно научится многому, что поможет в будущем, и вот это будущее с вашими уже полученными навыками и знаниями, способно подарить много позитива.

Ставьте цели и достигайте их. Много людей, когда в них начинается полоса невезения, или возникает стрессовая нагрузка, начинают заниматься бегом, а другие просто садятся за руль автомобиля и едут. Всех их объединяет движение. Ведь, опять прибегнув к мудрости, «Движение – это жизнь». А путь к достижению цели – тоже движение. Ведь действительно, как учит современный бизнес – «Вижу цель – не вижу препятствий». Вот так человек, а в нашем случае игрок в покер, имеющий точную цель, не будет обращать особого внимания на стресс, ведь это, всего на всего, лишь мелкие препятствия на пути к вожделенной цели.

Не стоит думать, что цель стала не достижимой. А как же быть если путь к цели сверх трудный и кажется, что все, цель не достижима. И вот тут и может рухнуть вся устойчивость. Нет, если цель есть, то она достижима. Просто путь оказался не совсем верным. Стоит просто воспринимать все как должные изменения, ведь жизнь, штука, по своей сути, изменчива. Тем более, что изменяясь, мы становимся только лучше.

 Стремитесь к развитию и обучению. Что такое пережитый стресс или неприятная ситуация? Это что-то новое, что и послужило такому восприятию. А если воспринять все это как шанс получить новые навыки, узнать о себе что-то новое? Ведь проанализировав неприятную ситуацию, можно получить драгоценные знания и опыт. Ведь, опять, не я придумал, «опыт – сын ошибок трудных!». И вот уже ситуация, принимает совсем другой оборот, это уже урок, ну да, сейчас вы получите неуд, но, вместе с ним вы получите и опыт. А это уже другая история.

Вера в себя. Верить в свои силы и способности, но не в какой степени не доходить до чрезмерной самоуверенности. Да, пускай с вами произошла очень неприятная игровая ситуация, пускай, опять, для примера, это будет даунстрик. Да неприятно, пропадает вера. Но не нужно раскисать и поддаваться эмоциям. До этого все же было по-другому, все шло на отлично! Стоит просто найти то место в игре, где вы «свернули» с верного пути, вернуться на нужную тропинку и с еще большими силами и уверенностью, двигаться к цели. А над допущенной ошибкой, стоит очень тщательно поработать, чтоб, когда в следующий раз, оказавшись на таком игровом перекрестке, точно знать в каком направлении продолжить путь.

Уделяйте время себе. Любая игра на деньги, а покер на реальные деньги, и подавно, окромя морально удовольствия, способен дать и весьма неплохой финансовый доход. И часто бывает, что в погоне за финансовой выгодой, игроки напрочь забывают о себе.

А это уже плохо. Только сильный духом и телом игрок, легко преодолеет стресс и неприятности. К тому же, опрятность в одежде, а еще лучше индивидуальный стиль и подтянутость, способны уникальным образом подымать уверенность и самооценку, вселять силу в любой ситуации, а это, как мы уже знаем, верный путь к устойчивости. К тому же, все та же мудрость, говорит, что «в здоровом теле – здоровый дух». Так что, играя на результат, не стоит забывать о своем здоровье и внешнем облике.

Вот мы и добрались к истине, вернее к концу истины. Главное во всем этом не задаваться и верить в то, что любая ситуация имеет свое начало и свой конец.