Как остановиться?

Продолжая тему азарта… которая мне самой, кстати, глубоко небезразлична! В прошлый раз я писала о том. Как часто люди не могут балансировать между здравым и не здравым интересом к лотереям, о том, на сколько азарт может быть пагубным явлением в жизни каждого из нас. Я была свидетелем и участником азартных лотерей, поэтому знаю, что в некоторые моменты нужно останавливаться. Но как себя остановить? Как человек, интересующийся психологией, небезразличный к вопросу азарта, могу сказать, что:

1.      Стоит остановиться, когда наступает ощущение, что следующий, вот-вот следующий билетик будет счастливым. Стоп. На сегодня все.

2.       Если возникает понимание того, что самостоятельно покинуть территорию, где происходит розыгрыш Вы не можете, то поделитесь переживаниями с кем-то близким или со случайным собеседником. Важно, чтобы это человек сам не был увлечен лотереей на данный момент.

3.      Приходите играть с ограниченной суммой денег в руках, заранее подумайте о том, сколько денег готовы потратить на лотерею.

4.      Ограничивайте себя во времени игры, что иметь возможность в четко выбранное время остановиться.

5.      Получая мелкие выигрыши, человек окунается в азарт, по этому стоит поставить себе верхнюю черту: выиграв столько-то я останавливаюсь, как бы не хотелось.

6.      Если игра в лотерею становится для Вас чем-то большим, чем просто развлечение, если она начинает отнимать много времени и средств, если из-за лотерей Вы в чем-то себе отказываете – есть смысл задуматься о зависимости.